Adesso smetto
Du hast alles versucht. Es hat nicht geklappt. Es liegt nicht an deinem Willen.
Ein ernsthaftes Buch zum Ausstieg aus der Pornosucht. Methode in 5 Säulen, praktische Übungen, keine magischen Versprechen.
Sichere Zahlung · PDF-Lieferung in wenigen Minuten · 14 Tage Garantie
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Gedanken wieder
«Ich sage mir jedes Mal, es sei das letzte Mal. Dann finde ich mich abends wieder dort und verstehe nicht, wie ich da hingekommen bin.»
«Ich habe längst die Stunden aus den Augen verloren, die ich vor einem Bildschirm verbringe statt mit den Menschen, die ich liebe.»
«Ich habe mir tausendmal versprochen aufzuhören. Nach ein paar Tagen breche ich ein und fühle mich noch mehr als Versager.»
«Ich sehe andere einfach leben und frage mich, was in mir kaputt ist.»
«Ich kann mit niemandem darüber reden. Die Scham hält das Geheimnis fest im Hals.»
Wenn einer dieser Gedanken deiner ist, halte einen Moment inne. Du bist am richtigen Ort. Du bist nicht kaputt. Du hast ein ernsthaftes Problem, ja — aber es gibt einen Ausweg, und er beruht auf einer Methode, die wirklich funktioniert. Es ist kein Wunderversprechen, sondern ein Weg. Ich erzähle ihn dir hier.
Was sich ändert, wenn du wirklich beginnst
Du verlässt den Autopiloten.
Zum ersten Mal seit Jahren bemerkst du, was in dir vorgeht, bevor es passiert.
Du holst dir deine Zeit zurück.
Stunden deiner Woche, die heute unbemerkt verschwinden, gehören wieder dir.
Du willst wieder das Echte.
Der Porno hatte den Thermostat ausgeschaltet. Er springt wieder an, und mit ihm kommt die Lust zurück, zu bauen, zu lieben, zu schaffen.
Du baust eine neue Identität auf.
Nicht mehr «ein Süchtiger», sondern ein Mensch auf dem Weg zur Freiheit. Es verändert alles, auch wenn es von außen niemand merkt.
Du baust echte Nähe wieder auf.
Mit der Partnerin oder dem Partner, mit Freunden, mit dir selbst. Die Sucht hatte die Türen zugeschlagen. Du öffnest sie wieder.
Warum dieses Buch nicht ist wie die anderen, die du gesehen hast
- 01
Es verspricht nicht «30 Tage und du bist frei».
Es verspricht eine ernsthafte Methode aus kleinen Schritten, mit den Rückfällen mitgedacht. Willst du eine Abkürzung, wirst du sie nicht bekommen. Willst du einen echten Weg, findest du ihn hier.
- 02
Es ruht auf einer integralen Anthropologie der Person.
Kein Moralismus, keine Ideologie. Eine ernsthafte Sicht darauf, was es heißt, ein ganzer Mensch zu sein — Körper, Gefühle, Freiheit, Verantwortung.
- 03
Es bringt verschiedene Werkzeuge zusammen.
Klinische Psychologie (KVT, Neurowissenschaft der Sucht), praktisches NLP, Weisheit geistlicher Autoren. Ohne Durcheinander: jedes an seinem Platz, mit präzisen Anweisungen.
- 04
Es sagt dir, wann das Buch nicht reicht.
Inklusive eines klaren Abschnitts, wann du dich an einen Therapeuten, eine Selbsthilfegruppe, eine geistliche Begleitung wenden solltest. Denn manche Probleme löst man nicht allein, und das muss gesagt werden.
Was im Buch steckt
Ein Teil I, in dem wir verstehen, was Sucht wirklich ist, was sie dir nimmt, wohin sie dich bringen kann und warum du da hineingeraten bist.
BEWUSSTHEIT
raus aus dem Autopiloten
UMGANG MIT AUSLÖSERN
Geist, Körper, Umfeld (KVT + NLP)
NEUE GEWOHNHEITEN
die Leere danach gut füllen
IDENTITÄT, WERTE, BERUFUNG
wer du werden willst
INTEGRIERTE SEXUALITÄT
Körper, Herz und Geist versöhnt
Ein Teil III über den Realismus des Weges: was tun, wenn du fällst, wie du dir ein Netz von Verbündeten baust, wie das Leben „danach" wirklich aussieht.
Für wen dieses Buch ist
Dieses Buch ist für dich, wenn:
- ✓Du eine Pornosucht oder zwanghafte Masturbation hast, auch wenn du das Wort «Sucht» nicht magst.
- ✓Du schon allein versucht hast aufzuhören, und es nicht funktioniert hat.
- ✓Du bereit bist, ernsthaft zu arbeiten, statt ein Motivationsbuch zu lesen.
- ✓Du eine konkrete Methode willst und nicht noch eine Theorie.
- ✓Du bereit bist, auch den unbequemen Stellen ins Gesicht zu sehen.
Es ist nichts für dich, wenn:
- ✗Du suchst eine «schnelle Lösung» oder ein 7-Tage-Programm.
- ✗Du glaubst, alles allein mit Willenskraft lösen zu können.
- ✗Du bist nicht bereit, irgendeine praktische Übung zu machen.
Was du im Komplettpaket bekommst
- ✓Das vollständige E-Book «Adesso smetto» — 146 Seiten, druckbares PDF, auf jedem Gerät lesbarWert 49 €
- ✓Das Workbook mit 8 praktischen Arbeitsblättern — druckbares FormatWert 29 €
- ✓Bonus 1 — «Die 7 häufigsten Fehler beim Versuch aufzuhören» (PDF)Wert 19 €
- ✓Bonus 2 — «Monatliche Checkliste des Weges» (druckbares PDF für 12 Monate)Wert 14 €
- ✓Zugang zu allen zukünftigen Updates des E-BooksWert 9 €
Gesamtwert des Pakets: 120 €
Einführungspreis
29,90 €
Du sparst 90,10 € — über 75% Rabatt
Der Autor
Wer ich bin
Ich heiße Demetrio Pianelli. Es ist ein Pseudonym, weil ich über diese Dinge frei sprechen will, ohne dass meine persönliche Geschichte deinen Weg stört.
Was ich dir über mich sagen kann: Ich habe viele Jahre genau die Geschichte gelebt, die ich im Buch beschreibe. Ich habe alles versucht, alles versprochen, bin hundertfach gefallen. Dann fand ich langsam eine Methode. Mit Hilfe eines Therapeuten, einer geistlichen Begleitung, vertrauter Freunde und einer Reihe von Lektüren und Praktiken, die ich über die Jahre zusammengefügt habe.
Dieses Buch ist die Essenz dieser Methode. Ich biete sie dir an, weil ich glaube, dass sie dir helfen kann, wie sie mir und anderen geholfen hat.
Wichtiger Hinweis
Eine wichtige Notiz vor dem Kauf
Dieses Buch ist ein Werkzeug. Es ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Beratung, keine geistliche Begleitung. Wenn deine Sucht schwerwiegend ist, mit schweren Verhaltensweisen einhergeht oder mit Depression, klinischer Angst, unverarbeiteten Traumata oder Gedanken an Selbstverletzung verbunden ist — wende dich bitte sofort an eine Fachperson, zusätzlich zur Lektüre oder auch an ihrer Stelle.
Das Buch selbst sagt dir im Inneren, wann und wie du einen Therapeuten, eine Selbsthilfegruppe oder eine geistliche Begleitung suchen solltest.
Wenn du bis zu dieser Seite gekommen bist, hast du die Kraft, das Problem anzugehen. Diese Kraft ist viel wert. Verschwende sie nicht in der Erwartung, dass ein Buch allein einen echten Heilungsweg ersetzen kann.
Trotzdem: Für sehr viele Menschen ist eine Methode wie die, die du hier finden wirst, genau das, was gefehlt hat, um zu beginnen. Und ein gut gemachter Anfang verändert die ganze Geschichte.
Einführungsangebot
Beginne heute deinen Weg
Regulärer Preis des Komplettpakets: 120 €
Einführungspreis
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Häufige Fragen
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Das bedeutet etwas.
Es bedeutet, dass unter der Müdigkeit der Jahre und hinter der Scham, die dich seit zu langer Zeit umklammert, noch ein Teil in dir ist, der ein anderes Leben will. Dieser Teil ist lebendig. Er ist es, der dich diese Zeilen lesen lässt.
Ehre ihn. Warte nicht auf den perfekten Moment. Es gibt keinen. Es gibt nur die nächste konkrete Geste, die du machst. Fang jetzt an.
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